Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 100,19g | Prot: 88,90g | Hh: 50,46g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Форель, Жировые бомбы 1. Lounas: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индейка Тушеная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Индейка Тушеная, Жировые бомбы 1. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|