Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 106,40g | Prot: 173,45g | Hh: 120,65g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|