Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 31,36g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Heinz Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Картофель Отварной, Чай, Скворцово Сосиски Сливочные. Päivällinen: Простоквашино Сырок с Клубникой, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Чай, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikas16011
|