Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 87,31g | Hh: 168,81g.
Aamiainen: Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Помидоры. Lounas: Три Корочки Сухарики, Freshclub Сэндвич с Ветчиной, Знакомое Место Сырники, Каравай Шереметовский Пирожок с Творожной Начинкой. Päivällinen: Лента Хлеб Фермерский , Теремок Уха из Форели по-Фински, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|