Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 55,12g | Hh: 83,89g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Голландский, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Lounas: Тефтели, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Сыр Голландский, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|