Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 47,56g | Hh: 64,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Lounas: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Семга Запеченная, Ферреро Раффаэлло. Päivällinen: Narnari Вино Киндзмараули, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|