Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 75,98g | Hh: 170,05g.
Lounas: Milbona Kräuterquark, Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Pink Lady Apfel. Päivällinen: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Gut & Günstig Emmentaler, Bonduelle Bunt Dazu Kidney Bohnen, Kürbiskernöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|