Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
1197 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 64,97g | Hh: 112,47g.
Aamiainen: Nutri Plus Shape&Shake Vanille, Alpro Soya Ganze Bohne, Alpro Soya Vanille, Chiquita Banane. Lounas: Milram Frühlingsquark, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Brokkoli. Välipalat/Muut: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|