Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 100,95g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина Лопатка, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Сыр Российский, Помидоры. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Маффин , Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Активия Густой Йогурт с Черносливом и 5 Злаками . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надюшкевич
|