Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 103,76g | Hh: 202,11g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Славмо Рахта , Кофе с Молоком, Магнит Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Липовый, Ого Хлебцы Гречневые, Славмо Рахта , Чай, Медовая Долина Мёд Липовый, Славмо Рахта , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|