Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 68,63g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Önos Lågkalori Hallonsylt, Frödinge Lättostkaka, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Lounas: Pågen Levain Surdegsbröd , Sötpotatis, Pumpa, ICA Sejfilé. Päivällinen: ICA Fiskgratäng Skaldjurssås. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|