Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 74,69g | Hh: 99,32g.
Aamiainen: Оливье. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с майонезом и сыром, Агро-Альянс Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Глазированные, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|