Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 123,47g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Помидоры, Картофель, Куриное Филе. Päivällinen: Sen Soy Соус Терияки, Националь Рис Пропаренный , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - На стороне добра
|