Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 48,18g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Lounas: Братья Караваевы Говядина по-Французски, Жареный Картофель, SPAR Шарлотка с Яблоком без Глютена. Päivällinen: Троекурово Шницель, Fish House Чука. Välipalat/Muut: Шоколадница Домашний Лимонад, Яндекс Лавка Гречневая Лапша с Курицей, Овощами и Соусом Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|