Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
miss.shekspir
Päiväkirja
17 heinä 18
Päiväkirja - miss.shekspir, 17 heinä 18
Profiili - miss.shekspir
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 heinäkuuta 2018:
1320 kcal
Rasva: 31,18g | Prot: 85,56g | Hh: 184,68g.
Aamiainen:
Чай.
Lounas:
Гречка Вареная, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная.
Päivällinen:
Doshirak Aloe Sugar Free.
Välipalat/Muut:
Апельсин.
lisää...
2123 kcal
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - miss.shekspir
Näytä täydellinen historia