Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 96,89g | Hh: 131,17g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Ясно Солнышко Овсянка №2. Lounas: Соусом Песто, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Barilla Фузилли. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Окей Креветки Королевские Очищенные. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|