Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 54,00g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Самокат Батончик Самокат Светлый, Шоколадно-Ореховый, Самокат Лук Жареный Сушеный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Националь Полента. Lounas: Гурманика Шницель из Куриной Грудки, Капустный Салат, Мини Макс Морковь Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|