Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 54,13g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Бащинский Сосиски Філейні, Манная Каша на Молоке. Lounas: АТБ Фанта, Хлеб Тостовый, Водный Мир Икра Мойвы, Шпроты, Бащинский Сосиски Філейні, Картофельное Пюре. Päivällinen: Шоколад. Välipalat/Muut: Шоколад, Сахар, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|