Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 80,50g | Hh: 72,95g.
Aamiainen: Салат Овощной с Майонезом, Востряково Сардельки , Красная Цена Яйцо С2. Lounas: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Соус Барбекю. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|