Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 92,28g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Кунцево Пюре Картофельное с Луком и Сухариками , Помидоры, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Малина, ВкусВилл Семена Чиа. Lounas: Мороженое (Мягкое), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Телец Шарлотка. Välipalat/Muut: Мороженое (Мягкое). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|