Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 153,31g | Hh: 114,08g.
Aamiainen: Milho, Ovo Mexido. Lounas: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Päivällinen: Continente Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Continente Melão. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|