|
I forgot to weigh in yesterday. Oops. I finally got my meds yesterday but I can’t start them until October 9 because my rear end is going back to Jamaica on Saturday for a week. Happy Thursday my…. Nope. Happy day after Wednesday my friends. 💜😊
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia ja 2 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 23 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|