Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 113,47g | Hh: 140,28g.
Aamiainen: Nestlé Chocolate Lollo, Brigadeiro, Bauducco Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Lounas: Sushiaki Hot Filadélfia, Sushi de Atum, Gengibre, Hadoque, Sashimi de Salmão. Päivällinen: Bauducco Torrada Integra, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|