Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 128,75g | Hh: 258,55g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milsani Haltbare Vollmilch. Lounas: Linessa Sprühsahne, Aerzener Apfelkuchen, Ei, Almtaler Pichelsteiner Eintopf, Gut Drei Eichen Kaiserbraten. Päivällinen: Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Edeka Dinkelbrötchen, Veganz Patty Classic, Globus Mozzarella, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Välipalat/Muut: Berliner, Plundergebäck. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|