Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 82,53g | Hh: 132,22g.
Aamiainen: Кабачково- творожные вафли, Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Миндаль, Малина. Lounas: Яблоко, Varto Сыр Гауда 45%, Куриная Печень, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи. Päivällinen: Агромол Йогурт Греческий, Фундук, Сливы, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlibudu
|