Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 110,18g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Королевский Хлеб Хлеб, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ремесленный Хлеб Сдоба. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Сыр, Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|