Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 204,30g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lounas: K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Päivällinen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Välipalat/Muut: Like Meat Like Grilled Chicken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|