Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 90,44g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Primal Strips Thai Peanut Meatless Vegan Jerky Seitan, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cooked Fava Beans, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. Päivällinen: Dr. Praeger's Perfect Burger. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|