Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 63,66g | Hh: 35,27g.
Aamiainen: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Lounas: Emporium Selection Habanero Jack Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Butter (Salted) , Impossible Foods Sausage Patties, Egg. Päivällinen: Deanfa Sliced Tofu, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|