Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 55,25g | Hh: 65,63g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito. Lounas: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Purê de Batata, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renatasoares9146
|