Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 80,70g | Hh: 20,05g.
Aamiainen: Kroger Small Curd Cottage Cheese, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Simple Truth Organic Cold Brew Coffee Concentrate, Hass Avocado. Lounas: Premier Protein Vanilla Protein Shake. Päivällinen: Tito's Handmade Vodka, Jameson Irish Whiskey. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|