Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 123,51g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl TK Himbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Lounas: Olivenöl, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Edeka Rucola, Islos Griechischer Feta. Päivällinen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|