Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 93,56g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Дымов Индейка Варено-Копченая, Миндаль Миндаль, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Американо, Авокадо, Свой Урожай Малина, Пятерочка Манго. Lounas: Помидоры Черри, Соевый Соус, Кускус (Вареный), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lukinaannet
|