Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 144,55g | Hh: 61,84g.
Aamiainen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Печенье к Чаю, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Агромясопром Мясо Лося Тушеное . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|