Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 53,93g | Hh: 91,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любони Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lounas: Лечо, Grow Food Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|