Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 134,23g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Orecchio Oro Камамбер, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Lounas: Запеченный Картофель, Fish House Медальоны из Филе Хека. Päivällinen: Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: Ameri Конфеты Трюфели Классические, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|