Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 45,11g | Hh: 116,86g.
Aamiainen: Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Орловский. Lounas: Мексиканская Смесь, Перекресток Огурцы Малосольные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Орловский, Вареное Яйцо. Päivällinen: Oreo Печенье, Хлебный Спас Печенье Маковое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. Välipalat/Muut: Суп с Пельменями, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|