Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 60,17g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Невский Кондитер Мир Желе, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Пп шаурма, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|