Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 17,30g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Крекер. Lounas: KDV Babyfox Молочный Шоколад , O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. Päivällinen: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Яшкино Белый Шоколад, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. Välipalat/Muut: Essen Конфеты Truffle Milk, Essen Конфеты Truffle Milk, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Крекер. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|