Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 107,22g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Био Баланс Кефирный 2,5%, Leor Морковь по-Корейски, 3 Fish Горбуша Кусочки , Моя Цена Батон Нарезной Московский, Моя Цена Томатная Паста . Lounas: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Danke Творог 2%. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|