|
Die neue Waage und ich grooven uns ein ;-)
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 99,71g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Karli Kugelblitz Löffelbiskuits. Lounas: Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Päivällinen: Clarky's Salzstangen, Netto Geflügelwiener, Gutes Land Hirtenkäse, Kühne Rote Beete in Scheiben, Orangen. Välipalat/Muut: Caffeciao Latte Macchiato, Globus Direktsaft Traube, Langnese Domino Eis. lisää...
|
|
1705 kcal
|
Harjoitus:
Tanzrn - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a_n_n_i_a_
|