Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 108,16g | Prot: 133,55g | Hh: 211,61g.
Aamiainen: Творожная запеканка, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Lounas: Лента Торт Баноффи, Лента Торт Барон , Barilla Макароны, Котлета. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Рис с Курицей, Goodman Спаржа Гриль, Япоша Рамен. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Большой Рожок. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|