Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 42,22g | Hh: 247,00g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Макси Карбонад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макси Пирожок Ржаной с Клюквой. Lounas: Макси Тефтели, Макси Хлеб Финский Зерновой, Борщ со Свининой. Päivällinen: Lay's Чипсы, Старый Мельник Пиво Пшеничное Живое. Välipalat/Muut: Жареная Картошка с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|