Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 84,02g | Prot: 92,33g | Hh: 112,07g.
Aamiainen: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Яйцо (Целое), Помидоры, Базилик. Lounas: Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Сметана 20%, КПК Пельмени Домашние. Päivällinen: Сметана 20%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plyushka80
|