Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 47,04g | Hh: 28,49g.
Aamiainen: Каждый День Таранка Сушеная, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lounas: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна_Л.
|