Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
1077 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 62,46g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Simple Truth Organic Instant Oatmeal. Lounas: Simple Truth Organic Black Beans, Quinoa (Cooked). Päivällinen: Denny's Fit Fare Omelette. Välipalat/Muut: Water (Bottled), Gala Apples, Planters Salted Peanuts (1 oz), Cheese Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herpinusa
|