Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 87,14g | Prot: 86,55g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Магнит Слива. Lounas: Салат Овощной, Слобода Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Курица терьяки. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Milford Сахарозаменитель, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Välipalat/Muut: Level Kitchen Лимонный Тарт , Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|