Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 56,13g | Hh: 180,75g.
Aamiainen: Банан, Ферма Вершки 10%, Кофе, Serenada Radamer. Lounas: Лимонад, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Gulfstream Чай Смородиновый, Яблоко, Гренки, McDonald's Капучино Большой. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Большой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|