Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 69,21g | Hh: 159,36g.
Lounas: Crownfield Kernige Haferflocken, Pink Lady Apfel, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Päivällinen: Dinkelvollkornbrot, Lidl Obazda , Kürbiskernöl, Bonduelle Kichererbsen , Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Välipalat/Muut: REWE Kaki, Dinkelvollkornbrot, Lidl Obazda. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|