Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 68,18g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Яблочный пирог пп. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Плов со Свининой. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Плов со Свининой, Яблочный пирог пп. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Говядина Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|